Aerobic

Aerobic: Einstieg jederzeit möglich

Bereits seit Anfang 2005 findet der Kurs „Aerobic􀇵 statt. Bei motivierender Musik werden leicht erlernbare Übungen absolviert. Durch diese Ausdauersportart wird die Kondition gesteigert und Fett abgebaut. Derzeit nutzen ca. 14 Mitglieder im Alter von 20 bis 60 jahren regelmäßig die Trainingsstunden, um sich fit zu halten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Übungsleiterin Dagmar Sinning bittet einmal wöchentlich zum Training, das auch untrainierte Anfänger innerhalb weniger Wochen problemlos komplett absolvieren können.

Termin: Montags, 20:00 - 21:00 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle Ditzum
Leitung: Dagmar Sinning


MTV Ditzum - Aerobic

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