PowerHour

PowerHour - Jedes Fitness-Level kann einsteigen

Bei voll aufgedrehter Musik sorgt Imke Bruhns für eine schweißtreibende Stunde mit neuen Übungen aus den Bereichen Kraft und Kondition. Ziel ist es, gemeinsam Muskeln aufzubauen und dieses Jahr stärker zu beenden als es angefangen hat.

Imke trainiert schon seit über sieben Jahren selbst im Fitnessstudio und hat sich viel Wissen angeeignet. Dieses gibt sie nun in Ihrem Kurs, der in der Turnhalle in Ditzum stattfinden wird, weiter. Die Übungen werden gemeinsam oder im Zirkel, sowohl ohne als auch mit Geräten (Gewichte, Thera Band, usw.) durchgeführt. Jedes Fitness-Level kann einsteigen, da die Übungen anpassbar sind. Bitte meldet euch bei Imke unter der Nummer 0173/4889570 an. Für Fragen steht sie euch natürlich auch zur Verfügung.

Termin: Donnerstags, 19:30 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle Ditzum
Leitung: Imke Bruhns, 0173/4889570


MTV Ditzum - powerhour

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